במערכת העיכול שלנו ישנם יותר מ-400 מיני חיידקים המתקיימים זה לצד זה.

ניתן להגדיר חלק מהחיידקים כ"רעים", חיידקים אלה גורמים למחלות ומזיקים לאדם וחלק כחיידקים "טובים", הנלחמים בחיידקים ה"רעים".

בין שתי הקבוצות הללו מתנהל מאבק תמידי.

מצבים כגון טיפול אנטביוטי, תזונה לקויה או מצבי לחץ וחרדה מפרים את האיזון בין שתי הקבוצות לטובת החיידקים ה"רעים". הפרת האיזון עלולה לגרום להפרעות במערכת העיכול כגון כאבי בטן, גזים, שלשולים, עצירות וזיהומים חיידקיים או פטרייתיים במערכת העיכול.

מחקרים מסויימים מצביעים גם על הקשר שבין הפרת האיזון החיידקי במעיים לדלקות בדרכי השתן, מחלות אלרגיות, , מחלות אוטואימוניות ומחלות עור שונות.

מהי פרוביוטיקה וכיצד היא פועלת?

טיפול פרוביוטי הינו מתן תוספת של החיידקים ה"טובים" מסוגים שונים, בעיקר acidophilus Lactobacillus  ו- Bifidobacterium bifidum.

הטיפול נמצא יעיל  במניעת שלשולים הנובעים מנטילת אנטביוטיקה, שיפור תוצאות טיפול אנטביוטי בחיידק  H. Pylori, שיפור פעילות מערכת העיכול, הפחתת כאבים במחלת המעי הרגיז, מחלות מעי דלקתיות ועוד.

מחקרים רבים הבודקים את יעילות התוסף, בהתוויות נוספות, מתנהלים גם היום.
בטיחות הטיפול הטיפול בפרוביוטיקה נחשב לבטוח במבוגרים ובילדים.

ישנם מעט מאד דווחים על תופעות לוואי, רובם על אי נוחות בטנית קלה ונפיחות החולפת בתום הטיפול.

הטיפול אסור במטופלים הסובלים מדיכוי חיסוני או תסמונת המעי הקצר.

מינונים ודרכי מתן

ניתן למצוא תכשירים פרוביוטים בצורות מתן שונות כגון קפסולות, אבקה, נוזל, סוכריות ואף כחלק ממזון (למשל יוגורט ביו). אין חשיבות לדרך המתן אלא לכמות החיידקים בתוסף. ככל שכמות החיידקים גבוהה יותר, כך התוסף יעיל יותר.

מוצרים הקיימים בשוק

ישנן מספר חברות המייצרות פרוביוטיקה המשווקת בישראל. מומלץ להתייעץ עם הרוקח בנוגע לסוג הפרוביוטיקה המתאים לך, או לילדך.